昨日は明け。
ここのところ明けは仮眠無しでジムへビジターin。
明けで直帰して寝てしまうと、世間が静まったころに覚醒してヘンなおじさんと化すので。
そんでもって明けだと、強制的にムリしないから。
さらに明けの時は、超がつくほど素のテンションなので、甘んじることのない課題作りが可能。
基本、自分が苦手とするムーブの考察と調整。
体のサイズ的なもんと保持力ってのは、そう易々となんとかなるもんでは無いので軽く無視。
サイズを持て余すことなく常にフルにつかえるようになるのが夢。
下半身のストレッチと骨盤矯正。
はい、10級からのスタートです。
骨盤周辺はといえば、ボルダで例えるとするとスタートで尻が浮かない感じ。
でも、前屈は8級になったよ。
なんか、色々教わったおかげで本日快調。
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