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リハビリ

安静にしてると痛い。
腰?足?尻?
骨?腱?筋?
動くとマシになるから、たぶん軽い肉離れかな。
原因はたぶん、自律神経異常。
家に居ると寝てしまい→自律神経更に異常。
となる為、強制フクベリハ。
バリバリに状態のいい岩を無視して、森林浴。
最早、登攀可能なのは地平線だけやった↓
変換 ~ SANY2189
でも、まぁ、一応、スラップ?をやったが。
無加重側の足が無理=フラッキング無理。
そそくさと敗退してBR。
前敗退課題が登れた。
そして今。
眠れん。
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| 凍てつく日々(旧) | 01:15 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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